您当前的位置: 首页 > 汽车

便秘反反复复怎么办 推荐10款养生粥有效通便toutiao

2019-01-12 15:15:12
便秘反反复复怎么办 推荐10款养生粥有效通便 十大药巧来“解”便秘

1胡桃粥:胡桃肉30-50克,去皮捣烂,粳米50克,加水如常法煮粥,粥熟后把胡桃肉加入,调匀小孩风寒感冒吃什么药
,浮起粥油时即可食用。一般早晚各服一次。胡桃肉性味甘温小孩子咳嗽吃什么好
,有壮腰补肾、敛肺定喘、润肠通便的功效。

2人参麦冬粥:人参6克(或党参15克或西洋参10克)、麦冬15克、粳米50克,先煎人参、麦冬30-40分钟,去渣取汁,再用药汁煮米成粥。晨起早餐食用适量。功效为:补中益气,滋阴养胃而使润燥通便。尤适宜于胃下垂引起的便秘。

3黄芪松子仁粥:黄芪30克、松子仁15克、粳米50克。县将黄芪和粳米减30-40分钟,去渣取汁,再用药汁煎米和松子仁成粥。晨起早餐食用适量。补中益气、润肠通便。适宜于胃下垂引起的便秘。

4何首乌粥:红枣3-5枚,何首乌30-60克,粳米100克,红糖适量先将何首乌放入砂锅内煎煮后去渣取汁小孩风寒感冒
,同粳米、红枣同入砂锅内煮粥,将熟时,放入红糖或冰糖调味,再煮1-2分钟即可。每日1-2次。主治血虚便秘者。

推荐阅读
图文聚焦